Je sui d’accord Je crois que t’as surtout eu un moment un peu “overexcité”, ça arrive grave, même quand tu gères bien les bases. perso, je pense que le côté safe c’est surtout dans le rituel avant/après, pas dans le contrôle parfait pendant. Vous avez déjà mis des mots rouge, c’est hyper bien, et vous pouvez en ajoute un peu genre “jaune” quand ça monte trop vite. Moi je fais un check-in au début (ce qui me va / ce qui me va pas) et un mini check-in à mi-séance, genre 10 secondes, même si ça casse pas le mood. Le rythme aussi, faut que ce soit progressif : tu fais monter doucement, et tu surveilles ton corps plutôt que ton cerveau qui fantasme. Et si t’as un doute apres, c’est pas “t’a été non c’est pas ça relou”, c’eest juste que vous ajustez. D’ailleurs “rouge” ça sert aussi à donner le droit d’arrêter net, sans expliquer 3 ans. Si ton mec t’à dit qu’il a aimé, prends-le au sérieux, mes garde un espcae pour en reparler chill après. Bref, jsp, je dirais : parle-lui de ton ressenti fixez 1-2 règles siimples en plus, et la prochaine ça ira mieux. lol