Oh là là ! Ouais je vois trop je pense pas que ce soit “toi qui es pas fait pour” juste ton corps était en mode alerte donc tu pouvais pas vraiment te lâcher. Perso je demanderais de ralentir/mettre un cadre safe + des mots pour stonper et tesrer des trucs MOINS “ordre/contrainte” au début juste pour que le stress redescende. Tu sais si vous aviez parlé du “par koi commencer” avant ou c’était direct pendant le moment . 😉