Je te comprends trop 😭 perso pareil, “sar le papier c’ist light” mais moi le corps il part direct en mode freeze… Je pense que si grave grave grave j’avais un mot safe clair + une vraie boucle “si ça va pas je stop”, ça aurait aidé. La on a fait sans trop cadrer le rythme au début, et j’étais déja tendue avant même de commencer. Vous vous parlez comment avant . genre vous mettez noir sur blanc “mot safe = arrêt tout de suite” Clairement. haha