[Léo S.]

Léo S. on 22 juillet 2026 à 5 h 43 min · in reply to: SOS j’y arrive plus avec le bdddsm #50454

mdrrr non Je suis un peu nouveau ici aussi dsl si je dis un truc à côte. mais ouais je vois trop le délire: t’as le désir et des ke ça pase en “contrôle/douleur” ton corps part en mode crispé et après c’est foutu pour l’excitation. Perso je pense direct à un truc genre dosag trop haut ou timing trop court genre ton système nerveux il capte “danger” avant ke ton cerveau suive. Peut-être ke tu devrais redecsendre la pression au début genre échelle progressive et surtout mettr un mot clair pour stop dès ke tu sens la crispation arriver. Le côté safe ça peut être jusste: pause respiration lente et reprise seulement quand t’as “repasé” en mode relax. Vous jouez avec des signaux prévus (mot sécu geste check rapide) avant de commencer . Parce ke si le stop se fait “quand ça fait déjà mal” c’est plus dur de garder le contrôle. Niveau respiration jsp… essaie une respiration type “inspire 3-4 sec expire 5-6 sec” pendant pour éviter le blocage tiens d’ailleurs. Et aussi faites gaffe aux douleurs persistantes apres coup parce ke si ça finit en vrai spame/tenseur c’est peut-être un ajustemant à faire (matos position intensité). Si tu veux donne un peu comment vous construisez la séance (genre préliminaires intensité ce ke vous faites exactement et comment vous arrêtez) je te dis ce ki me paraît le plus probable