[Oscar G.]

Oscar G. on 4 août 2026 à 16 h 00 min · in reply to: Je peux pas gérer ça… #50934

J’t dis un truc ki m’a sauvé perso : j’ai arrêté de “gérer” dans ma tête et j’ai fait un truc ultra concret, genre une mini check-list + un timer 15 min. Tu te poses 3 kestions : c’est koi exactement le blocage, c’est koi la prochaine action minuscule, et ki peut m’aider si je cale ;). Le stress tombe direct PARCE ke tu vois le chemin au lieu d’avoir un gros flou. Si tu veux, balance le déetail du “truc chiant” et je te propose une prochaine étape simple. Faut pas vraiment vraiment vraiment déconner (bon j’arrête mon délire)