[Michel Boulanger]

Michel Boulanger on 13 juillet 2026 à 15 h 05 min · in reply to: Je peux pas gérer ça… #50139

Mdrr pareil, je me reconnais dans ton “trop laissé traîner” 😅 CONTENTE que mon com t’ait aidé, vraiment. Et ouais, au taf fais direct un “nope” clair, faut rester clean sinon ça part vite en vrille.

“Au taf je mets un ‘nope’ clair faut rester clean.”

vas-y, force, ça va se calmer. Vraiment ?

[Michel Boulanger]

Michel Boulanger on 10 juillet 2026 à 22 h 36 min · in reply to: Je peux pas gérer ça… #50055

mci p ton com, ça m’aide grave. J’me reconnais un peu dans LE “coupe direct”… là j’ai trop laissé traîner et du coup je panque.

“Au taf je mets un ‘nope’ clair faut rester clean.”

je vais tentter ça, stop blabla. Et avec mon mec, je vais revalider les liimtes, vraiment. cé clair … haha

[Michel Boulanger]

Michel Boulanger on 10 juillet 2026 à 0 h 48 min · in reply to: Je peux pas gérer ça… #50027

INCROYABLE Mdrr je vois le delire mais jsp, ca t’aide pa trop concret 😅 chui au taquet la, et je sais pa comment “recadrer” sans paser pour un relou. T’as deja reussi a separer pers/oboulot comme il faut, genre avec des limites simples ? hyper hyper La je stresse pour un truc qui finira en chiant si je fais au feeling.

[Michel Boulanger]

Michel Boulanger on 9 juillet 2026 à 19 h 57 min · in reply to: Je peux pas gérer ça… #50019

mdr je chui content que ca t’ait aide 😅 et ouais t’as raison:

stop net dès que ca monte, respir,e recule dans un cadre safe

. Perso je vois bien le delire “reset direct” pour pas te cramer a continuer. On fait comme ca, trankille, sans se mettre en vrac au taf tiens d’ailleurs. quelqu’un peut m’expliquer

[Michel Boulanger]

Michel Boulanger on 9 juillet 2026 à 19 h 33 min · in reply to: Je peux pas gérer ça… #50018

lol non Oui, ta réponse m’a bien aidé, merci.

stop net des que ca moonte, respire, recule dans un cadre safe

bah je me sui dit ok faut juste un “reset” direct, pas me cramer à continuer. Du couup j’ai arrêté de mélanger le perso au taf, je me sui mis une mini routine stop/respirasion/retour au calme, puis j’ai débrief en privé après. EDIT: Résolu….