Ça me l’a déjà fait aussi, genre le bonage c’est trop “chargé” émotionnellement aprés coup, jsp tellement tellement tellement si c’est le côté contrôle/pression ki te retombe dessus. Perso je fais une règle simple: on stop direct dés que je sens le malaise, douche/respiracion 10 min, ou plutôt et j’en parle vite à mon mec. Avec du stress/gosses je me dis que ça peut être normal, faut juste doser fort Incroyable mdr