[Youssef Blanchard]

Youssef Blanchard on 9 octobre 2026 à 2 h 43 min · in reply to: J’arrive pas à redescendre après le jeu et ça me saoule un peu… #53595

Tu racontes n’importe quoi Pfff je te comprends… si ça a glisse niveau angoisse, normal que tu redescendes pas. Perso je ferais un vrai check-in clair (stop mot bien répété, signal gorge/respiration, pause direct) et APRèS le jeu: douche, bouffe, reprise en douceur, pas de “je dois y arriver”. Tu dis que hyper hyper “ça a dérapé dans ta tête”, t’avais établi un frein avant ou c’était au feeling sur le moment ? 😉