Oui ça m’arrive aussi surtout quand on monte un peu les contraintes : je me sens un peu “vidée” c’est pas trist mais ça secoue. Perso je fais aftercare direct (câlins eau/respiration un peu de mots doux) et je laisse l’ambiance retomber sinon j’angosse. Tu fais quoi après vous parlez tout de suite ou vous coupez net ? Oh là là .