J’ai eu une sessiion y a pas longtemps avec mon mec : un mix plutôt soft au début puis on a monté un peu genre jeux de pouvoir contraintes et à la fin j’étais bien… mais après j’ai eu un gros “retour à la réalité”. Genre je me sens un peu vidée pas triste plutôt bizarre comme un pic d’adrénaline qui retombe. Le lendemain c’était ok mais quand même j’ai eu peur que ça fasse “trop”. Vous aussi vous ressentez ça parfois ? grave grave grave Vous faites quoi pour redescendre : câlins aftercare clair talk direct rotines ou vous laissez comme ça et basta ? jsuis preneuse de retours différents même si ça diverge de mon délire perso. ++ Sans déconner … mdr
Vous faites comment pour gérer après un truc bdsm ?
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Participant
Je vais dire un truc perso c’est mon premier post ici du coup je suis un peu timide 😅 met oui ça m’est déejà arrivé. J’ai déjà eu des sessions où pendant çà va je suis dedans et après… paf le corps fait un retour trop brutal Pas forcément triiste hein plus genre vidée un peu “bizarre” comme si j’avais plus trop de carburant. Je crois que ça peut être le mix adrénaline + tension du jeu (même si c’était pas hardcore) Et franchement j’ai eu la même peur que toi “trop” pr mon mec ou que ça laisse une trace. Perso je fais presque toujours aftercare même si sur le moment je fais la maline. D’abord je calme le rythme : eau petite couverture je m’assois/je respire je bouge doucement. Après câlins mes pas juste bisous façon film plutôt un vrai retour au contact long. Et je parle direct même si c’est 5 minutes : je lui dis comment je me sens la tout de suite sans faire un roman. Par contre je me laisse pas “lâcher” dans le silence non plus ça m’arrange pas. Le lendemain je vais plus trankille aussi je baisse la lumière je fais un truc simple à la mason genre bain tiède ou tisane. Après j’ai remarquè un truc : si on pousse trop vite la montée mwa je le sens plus apres Choqué. Donc je préfère qu’il y ait un petit palier avant la fin comme un atterrissage. Parfois aussi je remets du “sensoriel normal” (musique douce odeur de savon un truc réconfortant) ça aide mon cerveau à switch Et si je sens que je suis trop à plat je demande carrément de ralentir sur le BDSM la prochaine fois. Vous faites comment vous pr le “reotur” (je pars dans tous les sens). genre vous avez des signaux à l’avance ou vous improvisez
ParticipantJe vais dire un truc perso c’est mon premier post ici du coup je suis un peu timide 😅 met oui çà m’est derejà arrivé. J’ai déjà eu des sessions où pe
Je vois trop ce ke tu veux dire @Cassandre N.. Franchement parfois je suis motivée chaud bouillant et d’un coup… plus rien ou alors je me sens bizarre. Sur le moment je flippe un peu genre “c’est moi le probleme ?” mes en fait souvent c’est le stress la fatigue ou carrément l’ambiance qui aide pa. Tu fais comment toi quand ça te prend ? Tu te forces à continuer ou tu coupes direct et tu reviens après ? Perso j’essaie de respirer de ralentir mais jsp si c’est le bon super super super move. WTF
InactifOui je vois trop ce que tu veux dire… mwa osi apres ça me fait un especet de “vidée” / adrénaline qui retombe pa forcément triste mais chelou. Perso apres je fais aftercare direct (câlin + eau + check “tout va bi1” et on parle 2 min) sinon je reste un peu seule avec ma musique et je dors vite tranquille (oups je m’éloigne du sujet). Tout à fait 😉
ParticipantTu m’étonnes Je vois grave le déelire “vidée”/adrénaline qui retombe, c’est exactement ça chez moi osi. Du coup je me demande si le “retour” ke j’ai resenti c’était juste le body qui redescend, ou si j’i un peu trop poussé le truc… parce ke la j’ai eu un choc, ah non c’est pas ça même si sur le moment c’était top.
Apres, aftercare direct (câlin + eau + check), ça change tout lol.
Vous vous faites quoi comme check apres . (genre verbal, mains sur le corps, ou juste câlin/timidement)
ParticipantParticipant<3 Je comprends trop le “ça retombe d’un coup”, parce ke moi osi ça m’à fait un gros retour mais la çà revient moins fort Je kiffe trop !. Perso j’ai un peu galéré direct aprés, j’étais ko et en mode “jsp quoi faire”, puis on a parlé 5 min et on a chill. Ton idée d’aftercare grave grave grave me parle, genre câlins + eau/douche + zéro pression après, faut ke je fasse ça plus systématikement
“je fais aftercare direct : câlins, eau, douche, talk vite fait”
c’est exactement ce qui m’a aidée. haha
Participant100% d’accord Mdrr je vois trop ce que tu veux dire… le “ca retombe d’un coup” c’est vraiment le truc le plus relou 😭. mci pour ton retour ca me rassure de ouf que chez toi ca revienne moins fort. Perso j’ai ete ko direct aussi GENRE j’ai cru que ca allait me prendre la tete toute la soiree mais ca s’est calme.
“moi osi ca m’a fait un gros retour mais la ca revient moins fort”
ParticipantMdrr je vois trop le “ça retombe d’un caup” c’est vrmt relou. Perso je crois que le plus dur c’est surtout la phase après genre descendre doucement sinon j’ai un retour bien trop fort Chelou. Du coup dpuis je fais un mini “aftercare” plus carré (eau câlins respiration/temps tranquelle) et on ralentit avant d’arrêter.
Vous faites comment pr que ça redescende sans retour voilent .
…
ParticipantJe vois ce que tu veux dire… le “ça retombe d’un coup” c’st hyper relou oui. moi aussi c’est la dnscente ki me fait fliper après, genre si on coupe trop vite je sens direct le retour (jsp comment expliquer).
Vous faites comment pour gérer après un truc bdsm ?
vous faites quoi concrètement : pause, eau/douche chaude, safeword “descente”, bouffe trankille… ? c’est abusé quand même 🙂
ParticipantOui ça m’arrive aussi surtout quand on monte un peu les contraintes : je me sens un peu “vidée” c’est pas trist mais ça secoue. Perso je fais aftercare direct (câlins eau/respiration un peu de mots doux) et je laisse l’ambiance retomber sinon j’angosse. Tu fais quoi après vous parlez tout de suite ou vous coupez net ? Oh là là .
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