Oui exactement, la nergo c’est le socle, le reste apres. Genre tu fixes avant : limites (ce qui est off), envies (ce qui est on), et surtot les “signaux” genre stop / ralentir / ok. Perso je trouve que si vous savez dejà comment vous communiquez en mode simple, le côte “dur” fait moins peur.
“parler clair avant la douleur”
c’est vraiment le cœur (désolé je m’égare un peu). OMG