Trop fort !
Omg c’est trop relatable mon premier vrai essai j’ai eu pareil… genre sur le moment ça va et après je me sens à plat/vidée jsp c’est le “retour au rése
Je vois enactement ce que tu veux dire j’sui nouveau ici et c’est mon premier post du coup je flippe un peu. Perso sur le moment je me sentais ok genre ça passe j’arrive à gérer puis après… y a un gros vide direct. Je sais pas si c’est le corps qui redescend ou la tête qui panique mais ça fait vraimment “retour au réel”. Tu fais coment pour te remettre un minimum après ? Moi j’essaye d’attendre que ça passe de m’occuper un peu mais j’ai l’impression que plus j’attends plus ça cogite. Genre le lendemain c’est pas ouf osi t’as cette sensation de truc pas fini ? Et toi t’as remarqué un moment précis où ça retombe genre quelques heures après ou carrément le lendemain ? jsp si c’est normal mais au moins je me sens moins seul en lisant ton message. Si tu peux dis moi ce qui t’aide le plus même des trucs bêtes genre musique douche marcher dehors je prends….