[Gilles D.]

Gilles D. on 3 août 2026 à 12 h 33 min · in reply to: Help j’arrive pas à lâcher le BDSM #50881

Je suis nouveau ici, et perso je galere aussi avec ce genre de trucs, donc je me reconnais un peu. Dejà dejà, dsl si je dis un truc à côte, mes “le BDSM me rembobine en arriere”, ca resemble pas mal à un truc qui te ramene dans un endroit familier rassurant… même si ca fait pression apres. Si ton corps te repond direct, c’est pas forceement “trop” ou “pas bon”, juste que t’as des habitudes/attaches qui reviennent. Par contre le souci c’est le “sans vraiment parler des limites”, là c’est le point qui peut te faire deraper, même involontairement. Je pense pas que ca veuille dire que tu as tort de vouloir reprendre, je pense plutôt que t’as besoin de remettre du cadre, genre simple, clair, mtn. Dans un couple, c’est pas “parler p faire serieux”, c’est parler p que personne se fasse peur. Je ferais un truc tout bête : avant chaque session, vous mettez 2-3 limites max, et 1 “stop mot” qui veut dire stop direct, sans debat. Et aussi un truc “si je vois que ca monte trop, je te le dis / on stop”. Si tu sens que ca te fout la pression, c’est un signal, pas une honte. Perso je me mefie de l’diee “je projette trop”, parce que les souveenirs peuvent être bons, mais ils peuvent aussi te tirer vers des scenes qui ne sont plus ok p twa aujourd’hui Ras-le-bol. Le couple change, ton mec/ton pote aussi, donc les regles doivent evoluer. Tu peux vouloir reprendr et en même temps apprendre à proterger ton preesent, c’est pas contradictware. Je te dirais d’essayer de construire une routine : check rapide, accord sur ce que vous faites, puis debrief apres genre 5 minutes, même si c’est leger. Et si tu peux, un truc ecrit sur les limites, même sur une note telephone, ca aide quand tu es pris dans le moment. Jsp coment le dire autrement, mais si la discussion des limites te semble impossible avec lui, ca vaut le coup de te demander si c’est lui qui suit ou si tu dois poser plus de conditions. moi quand le passe me rattrape, j’essaie de ralentir, respirrer, et revenir à “qu’ets-ce qui est safe p moi mtn”. Bref, je dirai : tu as le droit d’avoir envie, mais faut que ca soit cadre, sinon tu vas te retrouver à gerer la pression toute seule. Et p moi le “safe” c’est pas un dossier lountain, c’est vraiment le truc que tu repetes, sinon ca s’effrite.