Euh. jsuis un peu dans le même flou, premie post ici 😅 perso au début on a fait super simple : discussion des limites + safeword clair + “check-in” souvent, genre on s’arrête des que je sens que ça part je corrige en angoisse. Et apres on fait direct câlins/aftercare tranquille (eau, douche si besoin, mots rassurants) parce que sinon je rumine. Vous, vous avez commencé par quoi vous 😉