[Kevin]

Kevin on 30 septembre 2026 à 2 h 30 min · in reply to: :p Premier vrai essai bdsm #53284

Je chui nouveau ici osi et franchement je te comprends mwa osi j’avais eu un mix de kiff + petite retombée après. D’ailleurs y’a un fil sur “Super cool Le BDSM c’est quoi en vrai ?” qui parle un peu de ça osi. Après ton premier vrai essai c’est hyper plausible que t’aies un “down” émotionnel : t’es monté en adrénaline puis d’un coup ça redescend et ton corps/cerveau digère. Le vide que tu décris c’est pas forcément “mauvaiss signe” jsp juste un lâcher prise. pr éviter que ça retombe trop bas perso je ferais un truc simple : douche tiède bouffe un peu eau et surtout pas rester seul enfermé toute la journée. Si tu peux marche un peu dehors même 20-30 min ça remet les idées. Et niveau mental relire tes limites et te rappeler que “c’ètait ok” aide sinon le cerveau part en mode “et si…”. Après si tu sens que ça vire en grosse anxiété cauchemars ou vraie tristesse qui dure la faut pas forcer et en parler à quelqu’un (où à un pro). Par curiosité vous aviez prévu un petit momant “atterrissage” après genre câlin/temps calme ou direct fin ? Quelqu’un peut m’expliquer .