[Pauline]

Pauline on 19 juin 2026 à 16 h 00 min · in reply to: Trop de pression sur mes limites ! J’en ai marre #49277

Je comprends grave le mood… Perso j’avais le même souci au début. LA solution pour moi ça a été un “code stop” hyper clair (mot + geste) et surtout un truc simple : on fait pas “au feeling”, on fixe à l’avance ce qui est ok / pas ok, et on avance ke sur le “oui” sans pression. Genre si tu dis pause, c’est pause direct, pas de négociation dans l’instant. Et on a iustauré des petites sesssions courtes, histoire ke ton cerveau se sente en tellement tellement séscurité, pas en examen. Trop fort …