quelqu’un peut m’expliquer ptdr. Oui ton message m’a aidése genre vraiment. J’ai relu ce que j’avais en tête et j’ai recentré sur le côté “cadre” : règles claires safe word check-in tout ça ki rassure le cerveau
“quand j’ai eu un cadre hyper clair… mon cerveau arrêtait de tou”
. Du coup j’ai changé mon “ça guérit” en “ç peut aider à réguler / remettre de l’ordre” jsp si c’est plus concret come ça Bref, tu vois