Je te compoends perso je flippe pareil: j’ai envie puis d’un coup ça part en mode “et si je regrette . ” cé clair . Le plus simple c’est d’en parler à fond avant (limites mots-stop check-in) et de faire un truc light au début; si tu grave grave te sens mal tu annonces direct le stop et on redescend (resp lente câlins eau lumiére douce). Vous êtes ok pour commencer très progressif sans te forcer (pas sûr d’être très cohérent là)