Je suis un peu pareil, mon premier post ici, et ouais ça panique vite quand tu sens que tu vas “passer un cap”. Perso je pense que le consentement c’est pas un truc à prouver, c’est un truc à cadrer, simple Euh…. Tu peux dire un truc genre “je suis partant, mais pas sur X” ou “je veux ralentir / je veux qu’on stop si je dis stop”. Le plus important c’est d’avoir des mots clairs, pas juste “si je suis pas ok”. Et tu peux commencer petit, genre check avant, après, et tu vois comment ton corps réagit. Si tu sais pas comment formuler, tu peux juste poser des questions directes: “tu fais quoi exactement . ”, “et si je te dis stop t’arrêtes tout de suite . ”. Aussi, si tu sens que tu franchis une limite sans être sûr, tu recules, sans culpabiliser. pr être sûr sur le momant, je fais un mini “check” avant chaque étape et je garde la phrase stop hyper simple en tête… ptdr