Je comprends trop ton stress, perso je chui un peu paumee aussi, surtout en premier post. Deja c’est pas “tout ou rien” : vous pouvez cadrer des temps/lieux (quand l’enfant dort ok, ou babysitter/fin d’aprem) et sinon vous laissez le BDSM “en mode off”. p les moments ou t’es a plat ou stressee : oui faut pouvoir stop direct, meme si ca coupe le delire, et vous prevoyez des mots/gestes + une regle “on range tout et on passe a autre chose”. p le consentement, fsites un mini check avant + une consigne claire du genre “si fatigue/bruit/stress = on adapte (controle doux, moins intense, ke des trucs safe)”. Moi j’me renseigne via des gens IRL/ateliers, jsp, parce ke Google raconte ke le cote theorike… et le cote quotidien c’est la ke ca coince. J’y crois pas Après je dis ça, je dis rien hein