[Manon Q.]

Manon Q. on 30 août 2026 à 11 h 28 min · in reply to: Après une séeance bizarre #52016

Omg c’est mon premier post ici, j’ai vecu un truc un peu pareil. Le “vide” après ca arrive parfois, perso je pense que c’est le body qui redescend sec (stress, homrones, fatigue), pas forcerment que t’as rate un truc. Par contre, vous faites quoi en aftercare ? genre douche tièdee, câlins/contacts doux, eau à boire, un snack, et un petit check “ca va ou pas” sinon ca peut faire un vraiment vraiment vraiment crash Si ca t’a fait trop mal/si tu te sens bizarre longtemps, dsl mais là faut en parler et ajuster la duree + prervoir une descente plus progressive. chui d’accord