Putain. Je suis nouveau ici, donc j’ose mais franchement j’étais pareil au derbut… 45 ans, 3 enfants, je comprends le “pourkoi maintnt”, moi aussi ça m’est venu d’un coup. Perso je commencerais pa direct par des trucs “ki font mal”, je viserais plutôt des discussions et des limites claires ptdr. Tu peux faire simple: lecture de base, reegarder des trucs explicatifs, et surtout parler avec ton mec de ce ki te fait kiffer vs ce ki te met mal à l’aise. Pour le “léger”, ça peut être très cool: contrôle à la parole, menottes soft, bandeau, fessere légère si vous êtes ok, mes toujours avec un stop bien défini. Le truc ki rassure, c’est d’voir un code simple genre “ça suffit” et de pouvoir arrêter net, sans désbat. Et si t’as peur de mal faire je pense ke c’est normal: personne aprend en claquant des doigts. Commence par un moment calme, petit, juste tester vos limites et voir comment tu réagis. Dsl si je dis des trucs basikes, mais moi je ferais ça étape par étape, tranqulile