merci p vos rerponses les gars ça m’a un peu rassurée quand même. Je chui comme toi : je flippperais pareil surtout avec 2 enfants et tout le côté “scèn
Je te comprends trop je suis un peu pareil perso. Mon premier post ici aussi jsp trop cmoment je dois gérer mes pensées… mais dés que ça touche la “scène”/le regard des autres je stress vite faux. Avec 2 enfants en plus je vois totalement le truc t’as même pa le temps de souffler. Je me dis que faut juste une routine un truc simple histoire de pa partir en vrille. Vous avez trouvé kwa pr vous camer quand çà monte . Genre des trucs concrets pa juste “faut se déetendre” (pardon pour la digression). Et si t’as déjà essayé d’en parler autour de toi t’as eu une réaction chelou ou plutôt cool