Je suis un peu dans le même mood, jsp trop si c’est “p moi” mais quand j’ai vu le côté lâcher prise + cadre ça m’a parlé je rage. Perso je commencerais en mode ultra safe: juste parler, poser des mots-clés (stop, ralentir), et des limites avant TOUT, genre noir sur blanc tiens d’ailleurs. En couple vous pouvez faire un mini test très soft (pas “trop”), et si ça te saoule ou te fais flipper tu arrêtes direct, sans te justifier. Par contre si vous en parlez pas du tout, dsl mais je pense que ça va juste te stresser plus. Et si au final tu kiffes pas… tu dis cash “stop, j’aime pas”, point. haha