Yes merci pour ton retour ça me rassure un peu. grave grave Je vois bien le “soft” mais perso j’arrive pas trop à géerer le doute au moment où çà commence… et apré</blockquote Je suis dans le même mood mon premier post ici. Tu fais comment pour te dire “ok j’y vais” sans te mettre trop la pression . Perso j’ai tendance à ruminer juste au moment de psser à l’acte… ça aide de gaeder un truc simple en tête genre une règle ou un rituel Hein ?. Si t’as un exemple concret du “soft” que tu appliques je suis preneur. Dsl si ma question est bête je débute un peu