[Edgar]

Edgar on 26 août 2026 à 3 h 11 min #51809

trooop bien Je suis pacsé, et avec mon mec on est entrés dans le bdsm petit à petit. Début nicel, on se trouvait, on avait nos codes, tout. Et là… depuis kelkes semaaines je sens un truc qui coince. pas un manke d’envie, plutot une gêne bizarre, genre peur de mal faire, ou de “décevori” pendant qu’on joue. Perso j’ai beau me dire ke c’est ok, mon corps suit pas, je me mets à résfléschir trop, et apres ça retombe. Du coup je culpabilise, alors ke lui il me dit ke çà le saoule pas. Vous avez déjà vécu un moment comme ça ? Comment vous l’avez géré, sans tout casser ni forcer ? 🙂

[Author_1556268254]

Author_1556268254 on 26 août 2026 à 3 h 26 min #51810

lol non Je vois trop le déslire… perso j’ai eu çà : trop de presssion dans la tête le corps suit plus puis panike. On a réglé en parlant 2 min avant en revenant à des trucs “safe” (rien qui pousse à fond) et en faisant une mini pause quand ça monte sans forcer—ça s’est recalé tout seul (pardon pour la digression)

[Author_1551102171]

Author_1551102171 on 26 août 2026 à 3 h 47 min #51811

Merde alors

lol non Je vois trop le derslire… perso j’ai eu çà : trop de presssion dans la tête le corps suit plus puis panike. On a réglé en parlant 2 min avant e

ouais je vois b1 le délire, quand t’es trop chargé ça part en vrille vite… faut vraiment poser le truc à plat avec quelqu’un/respirer 2 sec sinon t’es aspirè 😉 (pardon pour la digression)

[Author_1552152676]

Author_1552152676 on 26 août 2026 à 4 h 05 min #51812

Oui ça m’est arrivé genre t’as un vrai “frein” ki revient d’un coup souvent stress/peur de mal faire même si la tête dit ok. Perso j’ai juste baissé d’un cran (mwans intense plus lent ON se met d’accord sur un stop clair / safeword) et on reprend que quand le corps se sent safe sinon ça repart en boucle. No way .

[Anonyme]

Anonyme on 26 août 2026 à 4 h 08 min #51813

Oui ça m’est arrivé genre t’as un vrai “frein” ki revient d’un coup souvent sttress/peur de mal faire même si la tête dit ok. Perso j’ai juste baissé d’un cran au déebut, respiré 2-3 fois et j’ai repris trankille, comme QUAND t’es en mode Lyonnais “trankille hein”. Après j’ai repéré les moments où je me mets trop la pression, et j’me sui fait un petit ritue avant (oups je m’éloigne du sujet). Si ça te le fait, faut pas forcer direct, faut y aller progressivement, sinon çà empire. Ça ressemble grave à un coup de stress, jsp si c’est exactemen paril pour toi .

Faux

[Author_1553651939]

Author_1553651939 on 26 août 2026 à 4 h 26 min #51814

je rage Je vois trop le délire, ça arrive souvent quand le corps “enregistre” un truc et hop, ça se met en mode protection. Perso je ferais simple : pause totale 2-3 jours, puis on revient avec des trucs ultra safe, genre intensité faible, aucun “objectif” à réussir, et surtout un code stop hyper clair (même si ça dure 30 sec). Faut aussi arrêter de chercher à “performer” ou à convaincre ton cerveau, parce ke la culpabilité te brake direct. Si ça retombe en boucle, ça vaut le coup d’en parler posé avec ton mec et, si beson, ralentir/redo les bases (consentement, limites, aftercare), sans forcer. haha ^^

[Edgar]

Edgar on 26 août 2026 à 6 h 40 min #51818

Je vois le délir “protection”, mais du coup j’comprends pa trop quand et coment on teste sans empirer… genre on fait quoi exactement après 2-3 jours ? pause totale 2-3 jourss, puis on revient ok, tellement tellement mais on repernd direct ou on revoit les codes/rythme avant ? Perso ça me saoule un peu de rester bloqués sans savoir si c’est juste le corps ou un truc plus “psychologike” côté moi / lui. Trop fort !

[Anonyme]

Anonyme on 26 août 2026 à 9 h 27 min #51823

Euh…

Oui ca m’est arrive genre t’as un VRAI “frein” ki revieat d’un coup souvent stress/peur de mal faire meme si la tete dit ok. Perso j’ai juste baisse le rythme et je me suis forcee a respirer avant les moments galere.

[Éric]

Éric on 26 août 2026 à 9 h 46 min #51824

😐 ça m’est arrivé aussi genre tu rentres dedans tout cool puis d’un coup y’a un blocage par gêne/peur de “mal faire” le corps suit pas. moi j’ai réglé ça en ralentissant à fond en parlant juste après (pas pendant) et en mettant des trucs moins intenses 2-3 séances sans insister. vous en avez parlè clairement sur le moment genre “stop je suis tendu” direct ? C’est n’importe quoi

[David]

David on 26 août 2026 à 15 h 39 min #51840

Je vois le délir “protection”, mais du coup j’comprends pa trop quand et coment on teste sans empirer… genre on fait quoi exactement après 2-3 jours .

Je capte la kestion, perso je suis un peu perdu aussi au début. Je suis nouveau ici, premier post, donc j’ose pa trop partir en mode expert Oh là là !. Quand ils parlent “protection”, ça veut dire quoi au juste : crème/barrière, ou juste éviter de frotter et laisser le temps . Moi je pense qu’après 2-3 jours tu devrais surtout observer, pa “tester fort” direot. Genre tu surveilles si ça chauffe, si ça gratte plus, si la zone change de couleur, voilà. Si tout va bi1, tu peux reprendre doucement ce qui déclenche habituellement, mais petit à petit. Si ça empirer, tu reviens au mode “tranquille” et tu laisses refaire. Tu dis ke c’est “protection”, tu fais ça avec quoi exactement, et sur kelle zone . ^^

[Margot]

Margot on 26 août 2026 à 23 h 23 min #51850

Je vois trop le délire… ça m’arrive aussi, genre le mood est là mais le corps se met en mode “stop” direct, et après je me prends la tête OMG. Vous avez change un truc (rythme, pression, nouveau truc) ou c’set venu comme ça . Perso j’arrive à gérer en ralentissant + check en mode “on stop si gêne”, sans forcer. Bref, tu vois

[Edgar]

Edgar on 27 août 2026 à 0 h 28 min #51853

j’hallucine EDIT: Résolu — ton message m’a aidé direct genre ça m’à fait tilt. Je me suis rendu compte qu’on avait change le rythme un peu trop vite et surtout j’ai comencé à me mettre la pression dans ma tête du coup mon corps a “stop”. J’ai ralenti on a remis nos codes comme au début et on a checké les signaux au lieu de forcer.

“le corps se met en mode stop direct”

c’était exactement ça…

[Edgar]

Edgar on 27 août 2026 à 1 h 32 min #51858

Oui je vois trop le délire “çà bloque d’un coup” : souvent c’est pas “LE bdsm” qui bug, c’est le rythme + la pression mentale qui font remonter direct de l’appréhension.. Perso je te dirais aussi de checker les petits changements IRL (stress, fatigue, stess au taf, sommeil bof) psk çà se ressent en plein milieu. Et si vous avez des codes, par ex un “stop” ou un mot safe, repassez dessus au calme avant de relancer, histware tellement tellement que ça redeviene safe. je suis perdu là

[Author_1556268254]

Author_1556268254 on 27 août 2026 à 2 h 10 min #51865

Je vois trop le délire… au début tout roule puis y’a un moment où le corps dit ✀non” alors ke la tête est ok. Souvent c’est pas “plus d’envie” c’est juste ke ça monte trop vite trop d’un coup ou ke tu sens un truc changer dans l’ambiance (pression attente peur de faire mal) Incroyable !. Perso je me mettrais en mode stop net dès ke tu sens la gêne même si c’est “pour un peu” parce ke sinon tu associes le jeu à un stress et ça s’ancre. Vous pouvez revoir vos codes genre ralentir rester sur des trucs safe et bas niveau et surtout mettre des mots clairs pour dire “j’ai besoin de respirer” sans ke l’autre le prenn perso. Et le coup de culpabiliser jsp… faut vrmt virer ça : si ton corps bloke ça sert de signal pas de faute. Ça aide grave de refaire une phase “reset” hors jeu check émotionnel câlins discussion simple sans analyser pendant 3h. J’avais vu un sujet similaire ici “Bordel je comprends rien au BDSM . Euh non”. Le mec peut aussi te propposer de te laisser guider par toi sur le rythme histoire ke tu retrouves le contrôle. Si ça revient souvent ou si y’a douleur/gos mal-être faut faire une vraie pause et éventuellement en parler à un/une spécialiste mais déjà entre vous vous pouvez juste simplifier et sécuriser… 😀 <3

[Edgar]

Edgar on 28 août 2026 à 9 h 29 min #51913

Je vois trop ce ke tu veux dire, genre le corps balance “non” sans demander l’avis de la tête…

Souvent c’est pa “plus d’envie” c’est juste ke ça monte trop vite trop d’un coup

çà colle grave à ce ke je ressens. Merci en vrai, ça me rassure un peu. Je vais ralentir, remettre nos codes bien au clair et check l’ambiance avant d’aller plus loin pa du tout. 🙂

[Edgar]

Edgar on 29 août 2026 à 16 h 27 min #51982

Tu te trompes Ouais je vois trop le delire EXACTEMEN : le corps fait “non” direct alors qu’au debut tout allait NICKEL. Perso çà me l’a fait d’un coup depuis quelques semaines même quand on reste sur nos codes tranquilles… genre ça monte vite et après j’arrive plus à suivre.

“le corps balance “non” sans demander l’avis de la tête…”

ça resume bien. On hyper hyper va ralentir et en reparler calmement je veux pas forcer ni me mettre en vrac…

[Edgar]

Edgar on 30 août 2026 à 10 h 34 min #52010

Ouais je vois totalement le délire… le corps qui dit “non” direct ça arrive souvent quand y’a EU un petit truc qui a changé: stress fatigue une sensation nouvelle ou même juste un rythme moins “safe” que d’habisude. Perso je pense aussi à un truc à VALIDER à plat genre refaire le check “OK/non-OK” super simple ralentir et garder la sécurité avant de relancer.

“le corps fait ‘non’ direct”

ça colle bien donc faudrait pas forcer juste comprendre ce qui a bougé trooop bien ^^

[Edgar]

Edgar on 31 août 2026 à 9 h 10 min #52067

pa possible EDIT: Ressolu @EDGAR t’avais carrement raison ca m’a aide. J’ai pris un peu le temps de checker ce qui avait change (stress fatigue et aussi le rythme/les sensations) et on a remis du “safe” plus doucement sans forcer (je sais pas si c’est clair). Dsl si ca parait bete mais le corps qui bloke direct j’avais sous-estime.

“le corps qui dit “non” direct ca arriv souvent quand y’a EU un petit truc qui a change”

[Anonyme]

Anonyme on 31 août 2026 à 17 h 06 min #52083

Ouais j’ai deja eu un delire comme ca : ca bloke d’un coup, genre ton cerveau part en vrille et ton corps suit plus. Perso j’ai regle en mode pause totale + ON re-discute des limites, ralentir, zappe les trucs “performance”, et on garde juste du safe/soft jusqu’a ce ke la gene redesceende Super cool.