[Louise]

Louise on 3 septembre 2026 à 11 h 03 min #52187

lol non Les gens, j’ai besoin d’en parler… Y’a quelques semaines avec mon mec on a tenté un truc BDSM plus “hard” niveau domination/soumission. Sur le moment j’étais trop b1, vraiment. Le lendemain par contre grosse gêne, genre cerveau en vrac, et ca m’a saoulée de penser que j’aurais dû prévenir plus. Vous osi vous avez déjà eu un after comme ca, ou c’est moi qui gère mal ? ^^

[Anonyme]

Anonyme on 3 septembre 2026 à 11 h 31 min #52188

Oh putian je vois le délire… mais ouais jsp ça arrive ke le corps te “rattrape” après une scène trop intense Trop grave grave grave bien !. Si le lendemain t’as eu une gross gênne cerveau en vrac c’est pas forcément “twa qui gères mal” c’est juste ke t’étais pas assez dans le mood/limites ou ke t’as dépassé un peu. Perso je dirais: check tes limites après coup fais un vrai debrief (et prévvoir un safe word + stop direct si ça chauffe). Et si ça te laisse vrm KO plusieurs jours/angoisse là faut pas forcer faut ralentir et en parler posé avec ton mec

[Nicolas]

Nicolas on 3 septembre 2026 à 12 h 21 min #52189

Je suis pas merdecin mais perso ça m’a déjà fait pareil après un truc trop hard : lendemain cerveau en vrac, culpabilité/flip. Je pense que t’as surtout pas “géré mal”, juste t’étais pas ready niveau intensité et/ou prévu (pardon pour la digression). Vous avez eu un debrief après genre redescendre doucement, safeword bien clair . lol non

[Louise]

Louise on 5 septembre 2026 à 18 h 35 min #52267

pa possible mrc p ton retour, ca me rassure un peu de ouf. Le pire c’est que sur le moment j’ai kiffé… et le lendemain j’ai direct eu le cerveau en vrac + une espècce de culpabilité chelou, je savais pa quoi en faire.

“Je pense que t’as surtsut pa ‘géré mal’, juste t’étais pa ready…”

ouais je crois que c’est exactement ca. Maintenant je vais faire plus safe, pllus gradual, et ecouter mon corps plutot que forcer.

[Anonyme]

Anonyme on 7 septembre 2026 à 15 h 39 min #52337

No way !! Ouais ça m’est déjà arrivé genre le lendemain t’as le cerveau qui tourne en boucle… perso je mets ptit “plan après” direct (eau chill check consent/limites plus safe mots clairs) et je fais pas ça sans en praler avant. D’ailleurs y’a un fil sur “Crér grave grave grave l’ambiance parfaite : comment faire ?” qui parle un peu de ça aussi…

[Author_1553356422]

Author_1553356422 on 8 septembre 2026 à 6 h 01 min #52350

Chelou Aïe oui ça arrivee, perso l’after “débile” le lendemain je connais… ça veut pas dire que t’as “géré mal”, juste trop intense / pas assez cadré. La prochaine fois check règles + safe word + aftercare direct (eau, câlins, massage) et si tu te sens vraiment en vrac, dsl mais faut en palrer à un/une pro…