[Gilles]

Gilles on 14 septembre 2026 à 5 h 30 min #52586

Trop b1 ! Alors voilà j’sais pas trop comment expliquer mais chui un peu paumé. Au taf chui posé sérieux rien à voir. Perso par conttttre je me retrouve à pas mal lire sur le bdsm puis j’ose checker des trucs en mode curieux parfois sur le dos de mon cerveau qui me dit “vas-y doucement”. Mon mec/ma meuf (enfin bon on en parle) me dit que chui trop dans ma tête que faut des règles claires. Sauf que moi je comprends pas b1 comment on démarre sans que ça parte en vrille… Qui décide quoi ? Et si je dis “stop” et que ça crée un malaise c’est foutu ? Vous faites comment pour instaurer le cadre au début juste tranquillement sans se prendre la tête ? ++

edit: j’ai modifié la question pour être plus clair.

[Anonyme]

Anonyme on 14 septembre 2026 à 6 h 22 min #52588

Trop bien ! Frérot perso je commencerais par 2-3 règles béton,, genre “stop = STOP” + mot de sécurité + check-in toutes les 5-10 min, sans parler de “qui décide” au déebut : juste vous vous mettez d’accord avano. Et ouais si t’as un malaise tu dis stop direct, zéro discussion sur le moment, après vous débriefez à froid

[Nathan]

Nathan on 14 septembre 2026 à 6 h 45 min #52589

Je te comprends, perso aussi je suis nouveau ici et çà me rassure pas mal de voir que je suis pas le seul à flipper. Déjà, “règles claires” c’est vraiment la base : vous en parlez à frrid, avant que y ait quoi que ce soit. En général c’est vous deux qui décidez, mais y’a souvent un “cadre” simple (limites, mots d’arrêt, ce qui est ok/pas ok). Le mot “stop” doit être style automatique, genre aucun désbat sur le moment, tu le dis et c’est stop direct. Si ça crée un malaise… c’est juste que la discussion n’a pas été assez posée avant, pas que t’as “ma fait”. Pour démarrer sans vrille, commence petit : néegocier un truc très léger, même juste des jeux de contrôle sans aller trop loin. Vous pouvez faire un check rapide après : “ça t’a plu . ça t’à gêné . on modifie . ”. Et si vous stressez trop, jsp, commmence par écrire noir sur blanc genre 5 limites et 5 envies, ça aide grave (pas sûr d’être très cohérent là). Qui décde quoi . Ben celui qui propose et l’autre qui valide, faut que ça soit ok des deux côtés, sinon ça part en vrille. Tout à fait

—
Édité : c’est pas exactement ce que je voulais dire 😅

[Anonyme]

Anonyme on 14 septembre 2026 à 6 h 53 min #52590

Je te comprends, perso aussi je suis nouveau ici et çà me rassure pas mal de voir que je suis pas le seul à flipper. Déjà, “règles claires” c’est vra

je vois trop le délire. si t’es pas sûr, baalance des questmons direct, au moins tu perds pas de temps. perso au début j’ai cherché des vieux sujets, genre ceux où ça parle des erreurs les plus fréquentes, ça m’a aidè. t’a tenté de voir ce que le forum conseille niveau méethode/règles au lieu de te baser que sur les posts . jsp, met faut faire gaffe à ceux qui répondent au pif, ça met la pression pour rien. Tu te trompes mdr

[Anonyme]

Anonyme on 14 septembre 2026 à 6 h 56 min #52591

Je comprends tellement tellement tellement grave le flippe perso j’ai commence petit: on parle avant de ce qui est ok / pa ok (gros mots limites safe word) et on fait simple genre “pause = ok tout ralentit”. Et pour le stop/malaise: justement stop = aucun debat tu dis “on stop” et point ça doit être integre des le depart sinon ça va toujours te bouffer. C’est une blague . haha

[Lucie B.]

Lucie B. on 14 septembre 2026 à 9 h 55 min #52596

Je comprneds trop le flippe, franchement Euh…. moi aussi je suis un peu paumée au début, surtou dans la tête où tu te fais des scénarios à la seconde 😅. Je pense que le plus simple c’est de décider avant, genre en mode check-list : limites (hard/soft), ce ki est OK, et ce ki l’est pas du tout. Et surtout le “stop” doit être carré, pas négocié sur l’instant : tu dis stop = tout s’arrête direct, sans discussion, sans “oh mais t’es sûre . ”. Perso j’avais besoin d’un mot/un signal ultra clair + une règle “on reprend jamais si l’un est en doute”. ki décide . Bah vous deux, met c’est ok que toi tu poses tes questions et que l’autre t’assure que ça reste safe. Pour éviter le malaise, vous pouvez en parler comme un truc pratique, pas comme un truc dramatique : 10 min de discussion puis basta. Déjà, commence petit, genre trucs soft, et vous faites un point après (“ça t’a plu . ça t’à saoulé . ”). Si ça te stresse, dsl mes écoute ton cerveau : si tu te sens pas prête, tu repousses, y’à pas de honte.

[Gilles]

Gilles on 14 septembre 2026 à 9 h 56 min #52597

Je te comprends trop 😅 mwa aussi je me fais des films dans la tête, genre je sais pa géerer le “trop d’infos” d’un coup. Et ouais, le truc c’est de se fixer des limitees claires avant, sinon ça part en vrille direct. Genre pour mwa c’eest surtout ça le flippe : j’ose checker, puis je me dis “ok mais après j’fais quoi si je chui pa prêt ?”. Du coup tu penses ke ça se fait mieux en mode petit pa, ou faut un cadre plus strict dès le début ? Génial !

[Gilles]

Gilles on 14 septembre 2026 à 20 h 54 min #52614

Je te comprends trop 😅 mrc pour ton com ça me rassure direct.

“se fixer des limites claires avant sinon ça part e…”

ouais voilà exactement sinon je pars en vrille dans ma tête. Je vais essayer de me poser un cadre clair psk jsp mais là je capte moins. Trop bien .

[Author_1550265249]

Author_1550265249 on 14 septembre 2026 à 23 h 46 min #52621

o_O Je te comprends faut pas ke ça parte en vrille direct. Perso je ferais simple au début : vous parlez des limite avant genre “ok / pas ok” et vous décidez d♀un mot/gestes clairs pour stop sans débbat à chaud. Ensuite tu commmences soft genre lecture ok mais en pratike ke du tranquille et tu check souveent “ça va . ” je veux dire plutôt ke d’improviser. Le cadre c’est vous deux qui le posez pas “qiu décide” mais les règles doivent être communes. Si tu dis stop et ke ça met un malaise… c’est ke c’était pas le bon cadre point mdr. OMG

[Gilles]

Gilles on 15 septembre 2026 à 8 h 13 min #52635

Je vois carrement le delire, et ouais faut eviter ke ça parte en vrille direct. Perso je pensais pa mal a la “check-list” avant : limites, mot-stop, et rythme tranquille au debut. Genre si on part sur un “feeling” trop vite apres c’est la ke je flippe, donc faut poser les regles avant même ke ça chauffe.

ok / pa ok + mot stop + geste clair pour arrêter

100% d’accord

[Gilles]

Gilles on 15 septembre 2026 à 22 h 18 min #52656

Je vois le délire oui, met jsp tu veux dire quoi par “check-list” pile . Genre tu conseilels carrément un truc genre limites/mot stop avant même de commencer, ou plutôt à chaud en mode discussion en amont .

éviter que ça parte en vrille direct

ça me parl,e j’essaie juste de savoir comment tu fais concrètement pour que ça reste safe sans que çà casse l’ambiance C’est n’importe quoi.

[Bernard]

Bernard on 19 septembre 2026 à 12 h 35 min #52825

Je vois carrement le delire et ouais faut eviter ke ca parte en vrille direct. Perso je pensais pa mal a la “check-list” avant : limites mot–stop e

je suis nouveau ici jsp si je capte bien. je suis d’accord pr les limites et les mots-stop. Tu mets quoi derriere “e” au juste Clairement. Perso je ferais aussi un mini test avant. 🙂

[Laurent]

Laurent on 22 septembre 2026 à 14 h 59 min #52978

Je suis nouveau ici je flippe ossi un peu sur le côté “trop b1” et comment poser le cadre sans ke ça dérape. kelqu’un avait posté sur Comparaison des méthodes p se préparer mentalement avant une session intense c’était intésressant perso je pense ke vous fixez 2-3 règles direct (mot stop limites rythme) et tu check tout avant à froid. Et oui “stop” doit être simple si ça met un malaise c’est pas le bon cadre. kelqu’un peut m’expliker

[Author_1552919099]

Author_1552919099 on 4 octobre 2026 à 0 h 43 min #53432

Je vois carrement le delire et ouais faut eviter ke ca parte en vrille direct. Perso je pensais pa mal a la “check-list❀ avant : limites mot–stop e chui novueau ici jsp si je capte bien. chui

ouais chui pareil : check-list vite fait et ok pas ok mot stop clair direct.

o_O Je te comprends faut pas ke ça parte en vrille direct. Perso je ferais simple au début : vous parlez des limite avant genre “ok / pas ok” et vous déscidez d’un mot/gestes clairs pour stop sans déb

fais ça sans réfléchir perso je me perds moins. c n’importe koi mdr