Dynamique de confiance : comment faire ? faux
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J’ai vraiment du mal à établir une bonne dynamique de confiance avant chaque séance :). Mon partenaire est super hésitant et ça rend tout le monde un peu tendu, tu vois . On a déjà discuté des limites, des safe words et tout ça, mais dès qu’on commence, l’ambiance est plutôt froide. C’est super frustrant. On a même essayé des jeux de rôle pour briser la glace, mais ça ne marche pas toujours. Je me demande si je devrais essayer d’autre approches, comme des trucs plus décontractés avant de passer au sérieux. Des conseils . J’ai vraiment envie de créer un espace où on peut tous les deux se sentir à l’aise. C’est pas facile, surtout quand on a des tendances un peu différentes. Il y a des jours où je me demande si je fais pas trop de pression. D’avance merci pour vos idées. Merde alors
Franchement, je peux comprendre ta galère. La confiance, c’est pas évident à instaurer, surtout quand t’as un partenaire qui est un peu hésitant. Peut-êore ke tu devrais essayer des trucs plus légers avant de rentrer dans le vif du sujet. Parfois un bon moment de rigolad ou même un film sympa peut aider à détendre l’atmosphère. Et sinon, pensez à faire des petites pauses pendant vos séances, juste pour échanger sur ce qui se passe, ça peut aider à lâcher prise. D’ailleurs, un petit échauffement ludike comme des jeux de sociésté ou un apéro, ça peut aussi faire des merveilles. Si vous avez déjà discuté des safe words, c’est déjà un bon déebut (je sais, ça n’a rien à voir). Peut-être essayer de parler de vos attentes de façon plus décontractée et voir ce qui vous fait chacun kiffeer. N’hésite pas à lui dire ke c’es norma d’avoir des doutes et ke t’es là pour explorer ensemble, sans pression. Gardez à l’esprit ke c’est pas un concours, mais un moment de partage Courage, ça va venir
Incroyable ! T’as raison, c’est vraiment galere quand l’ambiance est froide. Peut-être que vous pourriez essayer des activités plus légères avant, comme se faire un apéero ou un jeu de société. Parfios, juste rigoler un peu peut vraiment détendre l’atmosphère.
Laisse tomber la pression, c’est pas toujours facile de briser la glace. Essaie de lui proposer des activités légères avant de commencer, des trucs qui mettent un peu plus dans le mood, tu vois . Et n’hésite pas à parler de ce que vous ressentez tous les deux, ça peut vraiment aider Super cool ça me fait penser
C’est bizarre T’es pas mal inspiré là . Des activités légères c’est top, comme un cinè ou une balade. Faut juste que ça reste fun pour pas mettre trop de pression. Parler de vos ressentis, ouais, ça peut vrmt débloquer la situation. Faut juste être naturel et ne pas trop forcer les choses. Courage, çà va finir par le faire tiens d’ailleurs
cest clair que la confiance, c’est pas gagné d’avance. Je suis bien d’accord, commence par des trucs légers comme un apéro ou un film, ça peut vraiment aider à briser la glace. Les pauses pour discuter, c’est une bonne idée aussi ; ça évite de se retrouver dans vraiment vraiment vraiment le flou total. Et pour les safe words, c’est essentiel, même si ça peut sembelr un peu distant. Faut juste rester relax et se rappeler que le principal, c’est de passer un bon moment ensemble, sans se prendre la tête. Du coup, prends çà comme une aventure à deux, et pas un défi à relever.
Essaye des trucs super cool et fun avant . Ambiance chill ça aide. pa trop de pression relaxez-vous Faut pa deconner.
Ah mince je comprends trop ton ressenti cest galere de creer une ambiance cool quand l’autre est un peu sur la reserve. Franchement ca peut vraiment plomber le mood. jai deja vecu ce genre de situation et c vrai que parfois on se dit qu’on met trop de pression comme tu dis. pr creer cette dynamique de confiance je pense qu’il faut vraiment miser sur la communication mais pas que pendant les diicussions “serieuses”. Tu prrais essayer d’integrer des momens plus legers comme des petits jeux ou des activiters a deux ki detendennt l’atmosphere. Par exemple prquoi pas des trucs comme des mini-defis ou juste des moments ou vous pouvez rigoler ensemble ? Ça prrait aider a briser la glace d’une maniere moins formelle. Et puis le fait de discuter des safe words et de vos limites c super important mais peut-etre que ca serait bi1 de le faire dans un contexte moins stressant. Essaye de le faire autour d’un cafe ou d’une biere tu vois dans un cadre sympa. J’ai eu des discussions hyper constructives en etat juste detendue et en lâchant prise sur le “c serieux” Ça donne moins l’impression de devoir absolument se conformer a un schema. Une autre approche ki prrait marcher c de partager des experiecnes ki vous ont fait rire ou des anecdotes bziarres. Ça permet d’etablir une connexion plus authentique et de montrer que vous etes tous les deux la pr vous amuser avant tout. En plus si vous parrvenez a rire ensemble ca va dedramatiser les choses. Si jamais vous avez deja essaye des jeux de role ca vaut le coup de revoir un peu le concetp pr que ce soit moins rigide. Parfois on se met tellement la pression pr que ca “fonctionne” qu’on oublie de laisser place a l’imprevu. Peut-etre que faire quelque chose de plus simple comme creer des scenarios ensemble sans trop y resfleschir ca prriat amener plus de legerete. Et puis si ton partenaire est hesitant peut-etre qu’il a besooin d’un peu plus de temps pr se settir a l’aise. Peut-etre lui rappeler que c’est normal d’avoir des hauts et des bas. Lui montrer que c’est pas grave de se tromper ou de ne pas etre toujours sur la meme longueur d’onde. Construire cette confiance ca demande du temps alors ne te mets pas trop la pression. L’important c d’avancer ensemble et d’etre la l’un pr l’autre. Apres si tu te sens vraiment que ca bloque tu prrais aussi envisager de parler a qqn de l’extesrieur comme un coach ou un therapeute. Parfois ca fait du bi1 d’avoir un regard exteerieur sur la situation. mais bon chaque couple est differrent a vous de voir ce ki fonctionne le mieux. En tout cas continue d’etre ouverte et honnete ca finira par porter ses fruits. Avec le temps et un peu de patience je suis sure que ca ira mieux. Rapelle-toi que la confiance se construit petit a petit et qu’il faut savori savourer chaque petit pas en avant meme les plus petits. Courage a toi c’est pas facile mais au final vous avez tous les deux envie de vous amuser et de vous sentir bi1 c’est ce ki compte. Hein
C’est chaud, je comprends trop ! Peut-être super super super essayer des activités fun avant, genre un aperro OU un film pour détendre l’ambiance ? Faut juste que vous trouviez un truc qui vous fait rire, ça peut aider !
Essaye de commencer par des activités fun, sans pression. Un petit apéro ou un jeu léger avant la séance peut détendre l’atmospère. Parfois, les gens ont besoin de temps pour se sentir en confiance. Peut-être introduire des pauses pendant la séance, histoire de relâcher un peu la tensionn. Parle avec lui, parfois juste discuter de tout et de rien aide. Ne force pas trop, laisse les choses venir naturellement. Et surtout, rappelle-toi que c’es un process, pas un sprnt. Courage ! Euh non
Wahou . C’est vraiment pas évident, je te comprends. La confiance, ça se construit petit à petit, et c’est frustrant quand on sent que l’autre bloque. Peut-être que reprendre l’idée des jeux de rôle en les orientant vers des scénarios plus légers pourrait aider . Parfois, l’humour peut détendre l’atmosphère et rendre les choses moins sérieuses (je sais pas si c’est clair). Tu pourrais aussi essayer d’intégrer des moments de complicité en dehors de l’aspect “séance”. Par exemple, prendre un café ensemble avant de commencer ou faire une activité qui vous plaît tous les deux. Ça peut créer un climat plus détendu et moins chargé de pression. Et puis, il ne faut pas oublier que chacun a son rythme. Ça ne sert à rien de forcer les coses. Si tu sens que votre dynamique est trop tendue, peut-être envisager une pause pour laisser les choses se décanter un peu . Prendre le temps de se connecter sur un autre niveau peut souvent faire des merveilles. Courage, ça finira par s’arranger
