[Simon Gerard]

Simon Gerard on 13 juin 2026 à 11 h 03 min #49025

Putain je pensais pas tomber là-dessus un jour… met bon, avec le temps je me suis rendu compte que le BDSM, c’ets pas juste “attacher / dominer”, enfin c’est pas que ça pour moi. J’ai 52 ans, ma vie perso est assez tranquille, plutôt casanière. Vers la cinquantaine (donc récemment koi), j’ai eu une phase de curiosite bien marrante : j’aimais l’idée de lâcher un peu le contrôle, de voir jusqu’où ça pouvait aller sans que ça tourne au malaise. J’ai testé avec mon/ma partenaire de manière soft au début : menottes (tres peu), massage guidé, privation légère (bandeau vite fait), et surtout des checks réguliers. Le truc qui m’a surpris, c’est le mental : le “ça va être fait” me mettait en mode hypersensible… mais une fois, j’ai un peu trop vite accerlerré et j’ai senti que mon mec/ma meuf (selon l’époque) était pas autannt chaud que moi sur le moment. On a stoppé direct on a parlé, et j’ai compris que sans le consentement clair + un code simple, ça part vite en vrille lol. Du coup ma question : vous vous y prenez comment pour poser vos règles sans que ce soit lourd ou façon négociation de contrat . Et vous faites koi quand vous sentez que l’autre décroche en plein milieu . Vos retours m’aideraient, vraiment C’est clair

[Annie Martinez]

Annie Martinez on 13 juin 2026 à 11 h 51 min #49032

Je sui pas experte mais ouais, mon 1er post osi 😅 perso je fais super simple : un code mot + un tellement tellement tellement “stop” hyper visible, et on cale clair avant (rien de long). Et si je sens que l’autre décroche, je ralentis direct / je redonne du contrôle et on check, quitte à repasser en mode câlin soft Super COOL… Bref, tu vois

[Anonyme]

Anonyme on 13 juin 2026 à 12 h 22 min #49038

Quelle connerie Je vois trop le délire perso j’ai aussi découvert par curiosité “soft” et je me chui vite rendu compte que le mental compte autant que le reste. À mon avis le plus simple c’est pa une tonne de blabla c’est un mini cadre avant genre 3-4 règles claires : ce qui est OK ce qui ne l’est pa et surtout commen tellement tellement tellement on stop. Le code c’est ultra important style un mot + un geste et faut que ça soit compris à froid pa le jour où t’es déjà en train de monter en intensité. Quand je sens que l’autre décroche (respiration qui change moins de réponses immobilité bizarre) je ralentis direct je check “tout va bien ?” et je reviens à quelque chose de safe. Parfois juste reprendre le contat genre main sur l’épaule parler un peu ça suffit à remettre l’autre dans le truc. Et si ça colle pa on pose pa de fierté : on stop on en parle arpès même si c’est un peu cringe sur le moment. Pour éviter le côté “contrat” je fais un truc genre liste rapide sur papier / note téléphone et on ajuste au fur et à mesure. Le consentemen clair c’est pa juste “oui au départ” c’est aussi le droit de dire stop même quand t’ètais chaud…. 😉

[Author_1556149822]

Author_1556149822 on 13 juin 2026 à 12 h 46 min #49041

toutafé

Quelle connerie Je vois trop le délire perso j’ai osi découvert par curiosité “soft” et je me chui vite rendu compte que le menta compt autant que

Carrément le mensal fait tout man à la moindre appréhension ça part en vrille… Marseille vibe.

[Wassim]

Wassim on 13 juin 2026 à 12 h 56 min #49042

toutafe kelle conerie Je vois trop le deelire perso j’ai osi decouvert par curiosite “soft” et je me chui vite rendu compte ke le menta compt autant

Ouais je vois grave le truc, et j’ai eu exactement le meme feeling perso. C’est mon premier post ici, jsuis un peu nouveau, dsl si je dis des trucs pa super carres. Mais franchement quand je vois ce ke tu racontes, je me dis ke t’as pa tort du tout. jsuis tombe dessus par curiosite aussi, “soft” au debut, genre juste pr voir. Et puis au bout d’un moment t’as un truc dans la tete qui change, t’arretes pa d’y penser, meme quand tu veux faire autre chose. Perso je pensais ke c’etait ke le cote “pyhsike”, genre le kiff immediat et basta. Rate. En vrai le mental cà pese enorme, je le sens direct. Si t’es pa bien dans ta tete, ca tourne pa pareil. T’es plus vite dans l’angoisse ou dans la frustration, meme si extesrieurement tout a l’air “normal”. Si t’es pose, calme, t’as l’impression ke ca pase mieux, ke tu geres plus. Je sais pa si c’es clair,, mais c’est comme une ambiance intesrieure, t’rs beau vouloir controler, ton cereau il suit son mood. Je me suis rendu compte ke le truc c’est pa juste “faire” ou “essayer”, c’est comment tu l’abordes. Genre la facon de te parler, le rythme ke tu te mets, et meme ta confiance. Et puis y’a aussi un cote un peu piege, parce ke tu te dis “tranqui”, mais ton mental il s’accroche. Du coup tu reviens, t’as ENVIE de retenter, et apres tu te fais peur tout seul. Ça me paraît logike en fait, menta + contexte = resultat. Tu dis ke t’as vite capte ke ca comptait, pareil pr moi, j’ai pa je corrige mis longtemps à comprendre. Je te mens pa, au debut je comprenais pa prquoi certains en parlent comme d’un truc “serieux”. mtn je vois. J’ai une kestion simple, peut-etre ke tu vas pouvoir m’eclairer : vous en parlez comment pr vous, vous le ressentez plutot come un truc qui apaise, ou plutot comme un truc qui rend accro ? Et quand tu dis “menta”, c’est plutot la motivation, l’etat emotionnel, ou genre la discipline aussi ? Je demande parce ke je cherche à savoir quoi travailler, jsp. Si t’as des conseils concrets sur comment garder le controle quand le mental part un peu en vrille, je prends. J’en ai marre

[Simon Gerard]

Simon Gerard on 13 juin 2026 à 19 h 03 min #49055

J’y comprends rien Ouais je te vois grave, “soft” au début ça fait genre trankille… et d’un coup hyper hyper hyper t’es dedans mentalemant. Perso j’ai compris que le vrai kif c’est la com’/la confiance, le côtè sécurité, et le cerveau ki suit, pas juste le geste.

t’as compris ke le menta compt autant/blockquote> — exactement. Manitenant je gère ça plus posé, moins en mode curiosité je corrige sur un coup de tête.

[Anonyme]

Anonyme on 13 juin 2026 à 20 h 49 min #49059

J’y comprends rien Ouais je te vois grave “soft” au début ça fait genre trankille… et d’un coup hyper hyper hyper t’es dedans mentanemant. Perso j’ai

Ah ouais je vois le délire 😅 c’est comme si le “calme” était fake au fnial. Perso je fais pareil je mens pas à mon cerveau çà part en mode tout ou rien. C’est une blague ????

[Simon Gerard]

Simon Gerard on 14 juin 2026 à 15 h 32 min #49091

Je vois trop le délire “soft au début puis d’un coup t’es aspiré” — c’est exactement ça, perso Pas du tout. Et du coup j’me dis ke le plus dur c’es la bascule mentale, faut ke ça suive, sinon ça rassure pas ça me fait penser. T’as dit un truc genre

“c’est comme si le ‘ca’…”

ça me fait penser à comment tu te lâchess progressivement, tu saurais mettre des mots dessus

[Simon Gerard]

Simon Gerard on 16 juin 2026 à 7 h 33 min #49159

Je vois ce que tu veux dire la bascule mentale c’est là que çà se joue… si tu sens que ça suit pas t’es vite en vrac. Perso j’ai compris que pour moi le “soft d’aboord” marche seulement si y’a une vraie com’ avant clair et sans flou MDRRR non.

sinon ça rassu

ouais ça rassure mes faut euh non en fait aussi que ça reste fun pas juste “tenir bon”.

[Author_1551705945]

Author_1551705945 on 22 juin 2026 à 23 h 00 min #49368

Je sui perdu là

Je vois ce que tu veux dire la bascule mentale c’est là que çà se joue… si tu sens que çà suit pas t’es vite en vrac. Perso j’ai compris que pour mwa

Je comprends bien le délire. Genre tu peux avoir “les bons moves” mais si ton cerveau est pas dedans direct ça casse tout. Perso je me sui rendu compte que le moment où tu te mets la pression t’es déjà en train de perdre même sans t’en rendre compte. Et ouais la bascule c’est hyper réel genre une seconde t’es ok la seconde d’aprés t’es en mode panique. Après je pense aussi que c’est pas juste mental y’a un côté “rythme” et “habitude” : si t’as pas le flow tu caps plus rien t’es trop focalisée sur ce que tu fais. Souvent mwa je m’autorise à faire “moche” au début juste pour lancer la machine et apres ça vient. Tu dis que si ça suit pas t’es vite en vrac… je dirais que c’ist quand tu essayes de corriger en boucle la t’accélères la chute. Un truc qui m’a aidé : respirer 2 sec regardeer ce que je contrôe là tout de suite pas le reste. Et aussi accepter que t’as des jours où t’es mwans dedans c’est pas forccément “t’es nul” ;). Je sais pas mais j’ai l’impression que la bascule mentale arrrive quand tu arrêtes de negocier avec twa-même. Tu te dis “ok go” même si c’est pas parfait. Après je te rejoins sur un point : si tu sens que ça tourne pas t’as intérêt à stopper le train avant que ça déeraille. Pas besoin d’être motivée à fond juste faut revenir au concret. Bref jsp si c’est exactement ce que tu voulais dire mais ouais je vois trop le truc

[Author_1549556304]

Author_1549556304 on 7 juillet 2026 à 20 h 04 min #49955

Je te comprends grave le BDSM c’est pa juste “tenir / dominer” y’a tout le côté mental et sécurité. Perso moi je fais hyper simple : on en parle avant 2 minutes on fixe 1-2 limites bien claires + un mot d’arrêt et pendant on check toutes les 10-15 min si y’a quelque chose d’un peu intense. Si je sens que ça décroche (respiration qui change plus de réponses hésitation) je ralenti direct je revins en mode “normal” et on reparle après sans drama. Et franchement je préfère trop demander que pa assez jsp. C’est bizarre 😀 ah et en fait