J’ai un souci relou et j’ai pas trouvé un truc clair sur Google… Je chui divorcée j’ai 3 enfantss donc forcément j’ai pas la tête à tout. Mais là j’ai mon mec qui me chafufe fort en mode bdsm discipline jeux avec limites tout ça… sauf que depuis quelques semaines je bloque. Pas le désir hein il est là. C’est plutôt au moment “ça doit faire mal/être contrôlè” : je me crispe je respire n’importe comment et je finis par avoir mal au point que ça devient plus un jeu qu’uun truc excitant. Du coup on s’arrête on recommence plus tard et ça repart pareil Quelle connerie. Vous faites comment pour éviter le spasme/la crispation et garder le côté safe . J’ai besoin de vos retours concrets perso je veux pas lâcher ça. ++.
SOS j’y arrive plus avec le bdddsm
-
ParticipantParticipant
mdrrr non Je suis un peu nouveau ici aussi dsl si je dis un truc à côte. mais ouais je vois trop le délire: t’as le désir et des ke ça pase en “contrôle/douleur” ton corps part en mode crispé et après c’est foutu pour l’excitation. Perso je pense direct à un truc genre dosag trop haut ou timing trop court genre ton système nerveux il capte “danger” avant ke ton cerveau suive. Peut-être ke tu devrais redecsendre la pression au début genre échelle progressive et surtout mettr un mot clair pour stop dès ke tu sens la crispation arriver. Le côté safe ça peut être jusste: pause respiration lente et reprise seulement quand t’as “repasé” en mode relax. Vous jouez avec des signaux prévus (mot sécu geste check rapide) avant de commencer . Parce ke si le stop se fait “quand ça fait déjà mal” c’est plus dur de garder le contrôle. Niveau respiration jsp… essaie une respiration type “inspire 3-4 sec expire 5-6 sec” pendant pour éviter le blocage tiens d’ailleurs. Et aussi faites gaffe aux douleurs persistantes apres coup parce ke si ça finit en vrai spame/tenseur c’est peut-être un ajustemant à faire (matos position intensité). Si tu veux donne un peu comment vous construisez la séance (genre préliminaires intensité ce ke vous faites exactement et comment vous arrêtez) je te dis ce ki me paraît le plus probable
ParticipantJe chui nouveau ici, perso j’avais un peu le meme bug. Perso: quelqu’un AVAIT poste sur BDSM c’est pa si tabou, c’etait intereressant. Ça me rappelle le topic “BDSM : un monde fascinant mais flou” tiens c’est abuse quand meme.
@Maxime P. jsp c’est koi exactement qui t’a fait bugger, t’as try de refresh / vider cache . mdr
ParticipantOMG Je vois le délire, ouais. Mais perso j’sais pas trop où cercher des trucs “safe” quand y’a la différence de rythme/limites, surtout en mode discipl… genre qui met quoi en place et comment on se met d’accord sans ke super super super ça parte en vrille. T’as un lien ou au mwans le genre de post qui t’a aidée/aidé ? Je veux un truc concret, pas juste “c’est fascinant” 😅
InactifJe vois trop le delire… t’as envie mais ton corps part en mode “alerte” quand ca doit faire mal/être controle, du coup tu te crisper et ca casse l’excitation. Perso je pense que c’est souvent juste un melange de stress + trop d’intensite d’un coup, genre ton systeme nerveux capte “danger” même si toi tu sais que c’es un jeu. Derjà, faites une discussion tres claire avant : limites, mots/gestes stop, et surtout ce qui est “OK pr commencer” vs “pas encore”. En seance, essayez de ralentir : plus de prelim, chauffage progressif, et veerifier somvent avec un mini-check (“ca va . je monte ou je stop . ”). Aussi, respire en mode guide au lieu de lâcher la respiration : par ex expirer longtemps sur l’effort/douleur, ca dertend tout de suite le corps. Le spasme vient souvent quand tu bloques volontairement ou involontairement, donc faut que tu apprennes à laisser passer la sensation sans te cramer la nuque/les epaules Tu te trompes. Si tu peux, change de position, parfois être plus “ancre” (au sol, appuis stables) aide enormerment. Et si ca devient frequent ou doulourreux “hors jeu”, faut pas forcer : un kine/medecin peut aider, surtout si t’as des tensions ou un souci type hypersensibilite. Courage, c’est pas une connerie au fond, c’est juste ton corps qui demande à être re-regle en douceur…
Participantc’est abusé quand même
OMG Je vois le délire, ouais. mais perso j’sais pas trop où cercher des trucs “safe” quand y’a la différence de rythme/limites, surtout en mode discip
Moi je galère pareil, je suis nouuveau ici 😅. Si tu parles de “safe”, je pensais aux trucs bi1 encadrés genre cours/communautés avec règles claires, mais j’suis pas sûr. Tu bosses ça comment, tu fais des tests au feeling ou tu suis un cadre précis ? Dsl si c’est basique, j’ai pas encore le bon réflexe pr chercher 😀
ParticipantJe te comprends, “safe” c’est le gros flou perso j’arrive pas à trouver un cadre clair quand y’a le discip lol non. Là je me dis surtout : comment vous faites pr caler les limites sans que ca casse le mood . Genre un code mot + un vrai check avant/apres, vous faites ca ou vous etes plutot “ca passe” .
Je non c’est pas ça galere pareil avec le rythme/les limites
et j’me sens conne d’avoir besoin de regles mais bon… je veux pas me mettre en danrer.
ParticipantJe sui nouveau ici et jsp trop quoi te dire, mes perso j’ai déjà eu ça : si je me crispe, c’est souvent que ça va trop vite / trop fort, faut vraiment ralentir et caler un mot-stop + check sécurité avant, et arrêter dès que le corps “lâche”. Vous faites quoi comme prélim + échauffement et vous parlez des limites avant, ou c’est direct “discipline/ça doit faire mal” ? Tu te trompes
ParticipantJe vois trop le délire “trop vite/trop fort”⦀ chez moi c’est pareil dès que je me crispe je sais que j’embarque trop. Par contre on fait comment vous pour caler ça sans que ça casse l’ambiance ? genre un mot-stop simple mais amrès faut aussi une routine pour redescendre direct (resp pause eau) sinon je repars en vrille.
Si je me crispe c’est souvent que ça va trop vite / trop fort
ça me parle mais j’ai besoin d’un truc concret à faire sur le moment. cé clair
ParticipantAh oui je vois trop le truc “trop vite/trop fort”… perso je crois que le pb c’est qu’on y va direat en mode discipline sans checklist ni “stop” clair c une blague ?. Chez moi ça finit vite en crispation + après je me sens mal donc forcément ça casse. Vous faites comment pour ralentir . genre un mot sécurité + un petit “on check” toutes les X minutes ou tu réegles juste au ressenti .
“Par contre on fait comment vous pour caler ça sans que ça casse l’ambiance . ”
..
11 sujets de 1 à 11 (sur un total de 11)
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.