Je suis un peu perdue perso. Avec mon mec on est dans le bdsm leger, safe, tout ca… sauf que au taff je me mets à stresser, j’ai peur que quelqu’un capte des trucs (tenues, odeurs, meme des messages). Du coup je bloque, j’ai la rage, j’arrive plus à “passer en mode” quand on est seuls. Vous faites comment pour gerer la vie pro sans flipper . j’hallucine (pas sûr d’être très cohérent là)
GROS DOUTE…
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Inactif
Je te capte grave… perso je fais simple : mode “aucun inice” au taff (pa de trucs qui trahissent, douches/tenues nickels) et je mets des limites claires avec lui le soir, genre juste des mots convenus et skip les détails trop trop trop chelous. Et quand tu sens que ça part en vrille, respire 30 sec puis tu repenses à “safe + consent = ok”, jsp. Quelle connerie mdr
Inactifmdrrr non Je te compreds grave, perso je flippe pareil quand je chui pas “dans le mood”. Au taff j’évite les traces, genre je change direct après, lessive rapide, et je fais genre vie normale… même si dans ma tête ça tourne. J’avais vu un sujet similaire ici, “BDSM, c’est kwa exactement ?”. Et pour les msgs/odeurs, je mets un mini routine : rien de sensible sur le tel en journée, et si je sens que je chauffe je respire deux minutes, sinon je me mets en vrac. Après avec mon mec on se cale un “débrief” arpès boulot, comme ça je redescends vite, TRANQUILLE, et ça aide vachement. Bref jsp, mais Lyon ou pas Lyon… faut un sas entre les deux mondes. 😉
InactifJe vois grave le délire perso j’ai eu pareil au déubt : au boulot ton cerveau part en mode parano. Je pense que ça aide d’avoir des règles simples genre zéro èchange perso sur matos/boîtes du taff et au besoin tu changes rien niveau tenue/odeurs (où tu fais un “check” rapide avant de rentrer). Et quand tu sens que tu bloques respire 10 secondes puis tu fais un truc bête GENRE eau/chausser-twa pour “couper” le stress Quelle connerie. En soirése tu te remets dans le mood doucement pas direct full histware que le corps comprenen que c’est safe sinon t’es en tension. Si tu veux dis-moi ton taf c’est plutôt open space ou t’es tranquille Enfin bref…
Participanttrooop bien Je vois grave, merci… c’est exactement ça, mon cerveau part en parano 😅 Genre au début çà va, puis d’un coup je me dis “et si on voit/entend un truc ?”. Vous faitees comment p vous calmer concrètement au taf ? Perso je m’évertue à rester soft niveau tenue/odeurs, met les “et si…” reviennent… ^^
Participantfaux Je vois grave le délire tkt j’ai derjà eu un peu pareil. Perso je mets un “mode taf” b1 carré: rien de perso (tenues/odeurs/messages) + je pardon ventile ça après genre douche/respiration et stop je ressasse. Vous parlez de limites/signes safe entre vous quand t’es au taff ça aide ??
ParticipantJe suis nouveau ici, jsp trop gérer perso. Au taff, je te conseille d’eviter toute routin “bdsm”. Et côté traces, mode discret: zéro dérapage, rien sur tel Ras-le-bol…
ParticipantINCROYABLE Je te comprends grave… perso en mode taf je flip osi du coup je fais simple : je garde tout “propre” (pas de traces sms ok mais rien de trop explicite) et quand je rentre je respire 2-3 min avant grave grave de switch. Tu prais tester un mini rituel p te “débrancher” du boulot genre douche / musike euh non en fait juste p lâcher la pression. Tu fais quoi concrètemant qui te met le plus en stress …
ParticipantEDIT: Resolu Faux. Le message de @Sofia m’a trop aide, trop trop trop jsp pourquoi mais ca m’a remis les idees en place. J’ai fait pareil perso : j’ai calme le taf, je laisse rien de trop explicite (rien de “traces” sms/odeurs/tenues), et a la maion je me pose 2-3 min pour redescendre. Du coup je flip moins, j’avance un peu.
je fais simple : je garde tout “propre”
ParticipantOh trop Ok c vrai que ce soit résolu 😭 chui contente, vraiment. Et merci pour ton EDIT, ça m’a grave rassurée perso. Le msg de @Sofia m’a parlé aussi, genre j’ai capté “ok faut se calmer et ne laisser que du soft”.
“je laisse rien de trop explicite”
voilà, c’est EXAETEMENT çà. chui perdu là 😀
ParticipantFranchement depuis J’AI un peu retombé, j’ai discuté AVEC mon mec et on a remis des regles claires (safe, pa de “preuves” au taff, etc). J’ai osi fait un mini tri dans mes habitudes, genre tenue/odeur/msgs, histoire de me sentir tranquille c’est une blague ?. Du coup quand je relis votre
“ok faut se calmer et ne laisser”
ça me calme direct, j’étais vrmt parte en vrille.
ParticipantJe te comprends trop, perso je fais genre “switch” : au boulot je coupe tout (pas de messages, pas de tenues/odeurs ki trahissent) et je me recentre vite avec une mini routinee, respiration/douche aprés. Et quand ça monte, je me dis que c’est tellement tellement tellement safe si c’est discret, sinon on adapte (genre on garde le bdsm pour vous). Sérieux ?
ParticipantWahou ! chui nouveau ici j’avoue je lis vos messages en boucle depuis le déebut et ton “EDIT résolu faux” m’a grave parlé.
“pas de traces sms ok mais rien de trop explicite”
je fais pareil perso met jsp si je fais assez cadré ou si je me prends trop la tête. Vous vous organisez comment pour garder le taf clean sans que ça te bouffe la tête … jsais pas
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