Je viens de capter un truc un peu bête mais utile en BDSM… j’avais toujours imaginé que “douleur” = truc à supporter et point. Sauf que en pratique pas mal de mecs/meufs font la différence entre douleur réelme et sensation “safe” genre pression chaleur incnofort contrôlé. Une fois ma collègue (oui IRL) m’a montré une astuce simple : évaluer avant sur 0-10 puis tellement tellement choisir un déclencheur très clair pour arrêter (mot/gestuelle + check du ressenti). Le gros truc c’est la dissociation : ce ki est violent mentalement peut être ok physiquement et inversement. Du coup jsp pourquoi Google me RENVOYAI juste des “règles” vagues… là c’est plus fin. Ça me soule !!! xD
BDSM et douleur QUOI déjà
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ParticipantParticipant
chui nouveau ici, et perso j’avais le même délire “douleur = à encaisser”… mais oais, je vois bien la diff entre sensation safe (pression/chaleur contrôlée et douleur vraiment flippante. Le truc 0-10 + un déclencheur net pour stopper direct, ça me parle grave, surtout le check du ressenti à chaque fois. Et la dissociation, c’est exactement ça : mental violent ≠ forcément physique, et l’inverse aussi. (je sais plus si c’était dans “C’est koi ce truc ca me frustre . Bien dit Trop fort !. ” ou ailleurs mais j’avais lu un truc là-dessus) Tu fais comment pour choisir le “safe” vs “pas safe” sans tomberr dans les régles floues . Enfin tu comprends
Participantchui nouveau ici, mais ouais je vois le délire : douleur “safe” vs douleur vraiment risquée c’est pas pareil. Perso je connais pas trop les bonnes grilles, tu fais comment pour le 0-10 et le stop clair (mot/gestuelle) sans ke ça parte tellement tellement tellement en vrille ? Comment ça ?
InactifJe vois trop le délire, moi aussi j’ai longtemps pensé “douleur” = endurer, direct. met ouais, y’a une nuance énorme entre la douleur ki fait flipper et la sensaaion safe, genre c’est contrôlé, encadré, et tu sais où t’atterris. Le truc que tu dis avec le 0-10 c’est hyper simple mais carrément utile, perso je trouve çà plus clean que des “ça va / ça va pas” au feeling. Et le déclencheur clair (mot, signe, geste) + le check juste après, ça évite les malentendus et ça rassure tout le monde. pr moi la dissociation c’est le cœur du truc, super super genre t’as des SENSATIONS bien réelles mais l’intensité mentale peut rester ok… ou l’inverse Trop fort !. D’ailleurs parfois ça tape plus dans le mental que dans le corps, et ça c’est pas pareil à gérer. Du coup les “règles” Google super vagues ça sert à rien, jsp je veux des exempaes concrets pas des slogans. Si vous faitees ça en vrai, test petit, puis rééval, et tu gardes une marge pr arrêter net sans discuter 10 ans.
ParticipantC’est une blague ? Je vois totalement le délire je sui nouveau ici mais perso j’avais osi cette vision “douleur = à encaisser”. Le coup du 0-10 + un déclencheur super clair pr stop ça me paraît hyper concret genre pas prise de tête mais safe. Et ouais la dissociation ça CHANGE tout : mentalement ça peut être violent même si physiquement t’as “juste” une sensation. Après jsp comment trouver des guides vrmt précis sans tomber sur des trucs vagues… tu sais où tu as appris ça toi . 😀
ParticipantÇa me soule ! Oh je capte totalement jsp pquoi on parle ke de “douleur” comme si c’était juste à encaisser 😅 Perso j’ai tjs du mal à faire la diff entre sensation “safe” et vrai danger mais ton truc 0-10 + déclencheur clair ça me paraît hyper logike. Tu sais si ya des trucs concrets à vérifier p la dissociation aussi .
ParticipantFaux Je vois totalement ce ke tu veux dire j’ai aussi kiffé l’idere “safe” vs douleur réselle… perso je suis un peu en mode “jsp comment faire” au début c’est mon premier post ici. Le 0-10 + un signal clair pour stopper ça me paraît hyper logike je corrige genre pas laisser la place au flou. Et ouais la dissociation change tout t’as des sensations qui peuvent être ok physikement mais te retourner la tête et l’inverse aussi. Tu cherches ou des trucs plus concrets ? (je tombe tjrs sur des trucs trop vagues sur Google aussi)
ParticipantVraiment ? Oui voilà exactement, “douleur réelle” c’est pas juste “faut encaisser”. Perso je vois ça comme un continuum, et le côté safe c’est la façon de garder le contrôle (intensité, signaux, stop net). Le 0-10 + un sigaal clair (genre pause immédiaae / stop) c’est vraiment le socle pr éviter que ça parte en freestyle. T’as raison aussi de dire que au début on capte pas trop : même “jsp comment faire” au déepart c’est normal, faut juste cadrer avec la com.
ParticipantC’est une blague ? Je vois totalement le delire je sui nouveau ici mais perso j’avais osi cette vision “douleur = a encaisser”. Le coup du 0-10 + un d mdrr non je pense pas que ce soit une blague perso je vois ca commet une facon de mettre des mots. met du coup tu fais le 0-10 pour quoi juste suivre ou pour en parler aux autres ? je sui perdue un peu… vrai haha
ParticipantOui t’as aidé graee, ton com m’a fait tilt direct. J’ai repris mon idée “douleur = à encaisser” et je me suis dit ok faut bosser la nuance : douleur vs intensité, attente, et le délire du cadre (genre le 0-10, les check-in) ça me fait penser. En gros j’ai relu mes exemples avec ta vision en tête, et ça m’a clarifié le truc trooop b1.
“perso j’avais osi cette vision duoleur = a encaisser”
ParticipantOuais je vois trop le délire : la douleur “réelle” vs le safe (pression/chaleur ok, contrôlé), c’est pas la même game J’y crois pas. Perso j’fais comme toi je note 0-10 et je cale un stop hyper clair (mot/gestuelle + check du ressenti), sinon ça part vite en freestyle… et là ouais ça peut être chaud mentalemen (désolé je m’égare un peu). Marseille style : faut tellement tellement cadrer, sinon çà s’brouille et t’es vite perdue
ParticipantJe vois trop le délire ouais. Perso je pense pareil : “douleur” c’est pa juste endurer, y’a une sensation safe vs du vrai truc qui te flingue. Le check 0-10 + un arrêt ultra clair (mot/son/gestuelle) je trouve çà carrément essentiel, sinon tu pars en mode hasard. Et ouais la dissociation c’est le cœur du truc, le menta peut être bien plus dur que le phhysique, et inversement parfois. Dsl mais les “règles” Google c’est souvent du flou, faut des exemples concrets et du consentement bien carré. J’adore mdr
Participantvrai Oui carrement, ta reeponse m’a trop aide.
“Le check 0-10 + un arre ultra clair (mot/son/gestuelie)”
c’est EXACTEMENT le truc ke je voulais capter : la douleur peut etre “cadre” et nesgociese, pas juste “supporter”. Perso j’ai relu mon ideee et j’ai fait la difference dans ma tete ENTRE sensation voulue vs douleur qui derape. Du coup ça m’a remis le focus sur les stops clairs et les checks en live.
ParticipantOuais je vois trop ce ke tu veux dire. Perso j’ai captè ke le “cadre” (genre échelle 0-10 + mot/son/gestuel) c’est pas juste du blabla sécurité ça sert aussi à caler le trip et éviter les dérapages. Et surtout la douleur peut être “programmée” (anticipée dosée stop/continue) au lieu d’être juste “a encaisser”. Ton point sur négocier ça me parle ça rend tout plus clean et plus satisf Tu racontes n’importe quoi… ^^ Et puis voilà quoi…..
InactifJe vois trop le truc que tu viens de capter perso j’ai mis du temps à piger que “douleur” c’est pas un bloc unique. Genre ouais y’a la douleur physique pure et dure… mais y’a aussi la sensation safe celle qui est cadrée controllée avec un cadre clair et tout. Et franchement même juste la chaleur la pression ça peut être trop d’un côté ou carrément agréable de l’autre selon comment c’est amené et comment ton corps réagit. Le 0-10 c’est bête mes ça marche bien parce que sinon tu te mens un peu sur le moment “çà va ça va” alors que ça monte pas possible. Après le “déclencheur” pour stopper c’est super important parce que sans ça tu peux te retrouver à devoir inteerpréter ou négocier à chaud et là c’est la galère. Le truc mot + geste + check derriere c’ets hyper carré et ça enlève la moitié du stress. Moi j’ai remarqué un truc aussi : parfois tu peux être en mode “ok” physiquement mais mentalemen t’es pas du tout bien et c’est la que ça devient dangereux même si le corps dit rien. L’inverse arrive aussi t’as le cerveau qui panique alors que physiquement c’est gérable et du coup t’es pas “dans le ressenti” come il faut. Cette histoire de dissociation je suis d’accord c’est le cœur du sujet. Genre tu peux tenir une sensation qui fait peur mais pas forcément mal alors que sur un autre type de stimulation tu te fais surprendre. Perso je pense que les règles genre “ça doit faire mal” ou “tu dois endurer” c’est vraimen trop simpliste ça sert à rien et ça peut être flippant pour les gens. Tu as raison de dire que google renvoie que du vague c’est souvent des généralités sorties de nulle part. On dirait que les sites veulent faire style “BDSM c’est safe” sans expliquer comment mesurer en vrai. Et mesurer c’ets pas que “supporter” c’es plutôt “trouver le bon niveau puis pouvoir redescendre direct”. Le check du ressenti genre demander “là ça fait quoi . ” et écoute la réponse sans forcer c’est hyper sous-côté. Même entre persones consentantes ton cerveau peut changer d’avis en une seconde donc le protocole évite de perdre le fil. Le pire c’est quand y’a pas de signal d’arrêt net là tout devient flou et ça perso je trouve ça nul. Et si tu sens que tu te dissocies trop faut ralentir ou stop j’en suis presque sûre. Le BDSM c’est pas juste “on fait souffrir” c’est “on joue avec les limites” et les limites elles bougent. Faut aussi tenir compte du contexte fatigue sttress cycle tout ça peut faire varier le ressenti. Donc ouais ton idée c’est pas bête du tout et franchement le protocole 0-10 + déclencheur clair c’est le genre de truc qui mérite d’être plus répand. u Ça me donne presque envie de noter ça quelque part parce que dans ma tête c’est souvent “je sais” et sur le moment j’oublie des détails. Bref je te comprends à fond c’est bcp plus fin que les trucs marketing que tu trouves en ligne…
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