J’y comprends rien J’viens de revivre un truc BDSM un peu intense et je suis en mode “wtf” encore. On est mariés donc c’est pas le déliree découverte mais là… y’à eu un momant où j’aii eu peur genre vraie même si c’était “dans le cadre”. On avait convenu d’un mot séscurité sauf que sur l’instant j’arrivais plus à parler correctement Mon mec a quand même comris il a ralenti direct il m’a desserrée rassurée… mais moi je bloque depis. Perso je pensais que si t’as dit le mot t’es safe. Là je me rends compte que le corps peut te trahir (gorge sèche tremblements rien. ) Vous avez déjà eu ce genre de décalage . Vous faites comment pour que ça reste excitant sans que l’angoisse prenne le dessus lol. ++
Mon mec m’a attachée y’a 2 nuits, et après je sais plus trop quoi penser
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Participant
vraiment ? Oh wow je vois trop le DERLIRE et perso si t’as lâché “le mot” mais que ton corps a bug à l’instant ça veut pas dire que c’est pas safe… ça veut dire que le côté adrénaline prend le dessus. moi je feaais règle simple après coup : on en reparle à froid (cet qui te fait paniquer comment twa tu peux signaler même si t’es KO) et la prochaine fois on met un check “si je parle pas/si je tremble = tu stop direct”. 🙂
ParticipantJe sui pa experte mais ça me parle perso je bloque aussi apres si sur le moment j’ai eu “vraie” peur. Le mot secu marche mais si ton cerveau capte panique / douleur / souffle pa pareil tu peux plus le sortir meme si vous l’aviez prevu. Je ferai des pauses apres et vous devriez en reparler a froid (genre check ce qui a declenche ton stress et comment le mot doit etre gere si la voix sort pa) Hein ?. Et p que ça reste excitatn sans angoisse peut-etre ajouter un signal “corps” en plus du mot juste au cas ou. C’est ton premier truc qui t’a laisse comme ça
ParticipantOuais je vois trop le délite… même avec un mot séecu, si LE corps panique sur l’instant ça bug et ça veut pas dire que t’as “mal fait”, c’est juste la réeaction. Perso je ferais une pause, on rediscute calmemnnt des limites + pkwa tu pousais plus parler, et vous rejouez genre plus safe/moins intense jusqu’à ce que ton corps suive. Je chui d’accord Bref, tu vois
ParticipantJe suis d’accord mci pour vos retours ça me rassure un peu… genre j’étais en mode panike et après je me suis sentie nulle alors ke ouais le corps fait sa vie sur l’instant. Je kiffe l’idée de faire une pause et re-discuter posément avec lui come t’as dit
si LE corps panike sur L’INSTANT ça bug
. Je vais essayer de calmer le cerveau et pas tirer des conclusions direct…. 😉
InactifOmg je vois totalement le délire “ça devrait être safe”… sauf que le corps peut paniquer même quand c’était préevu. Perso je checkerais un truc siimple genre : vous refaites les signaux, vous calmez au moindre freeze (et plus de pression sur “le mot” le moment venu), sinon moi çà me laisserait trop de blocage perso Je suis d’accord.
ParticipantMerci pr ton com, ça me rassure un peu d’entendre que chui pas la seule à avoir “le corps qui flip” même si c’était prévu. Je pense pareil, faut qu’on rediscute bien des signaux et de comment on gère si ça painque, genre check rapide + stop net.
vous refaites les signaux, vous calmez a
je vais lui en parler, jsp prquoi j’arrive pas à poser le truc sans partir en wtf. Hein ?
Inactifje rage Putain je vois trop le délire, même si c’etait “prévu”. Perso je pense ke le mot sécu c’est la base, mais sur le moment ton corps panike quand même, genre gorge sèche tremblements tout ça… ça veut pa dire ke t’es “pa safe”, juste ke t’as eu un déclenchement d’angoisse. Et franchement, le fait qu’il ait ralenti direct et desserré, c’est plutôt un bon point, ça montre qu’il capte et qu’i gère. Après moi aussi je bloqu parfois après un truc intense, surtout si j’ai eu peur sur l’instant. Le plus important c’est de redescendre tranquil, pa de se forcer à “faire comme si c’était ok”. Vous pouvez en reparler à froid : pquoi ton cerveau a lâhcé, comment vous pouvez ajuster le timing, les signaux, et vos limites. Genre refaire un plan simple avant, et convenir de micro-signaux en plus du mot, parce ke parler çà part vite. Et t’inquiète, l’excitation peu rester, juste faut ke ça soit moins “saut dans le vide” et plus progressif, à votre rythme… façon Lyon tranquille quoi, pa en mode pression.
InactifJe te comprends, le coup du “mot sécurité = safe”, sur le papier c’est clair… mais le cerveau en panique il bug, et c’est pa forcément toi qui “choisit” de parler bien. Moi aussi perso je pense que sur l’instant le corps peut se mettre en mode tremblements, gorge sèche, et t’es juste ko Vraiment ?. Même si ton mec a ralenti dirct, c’est normal que ça te laisse un arriére-goût chelou, genre excitation + peur mélangées. Après, à chaud, c’st dur de savoir si c’était “trop” ou juste ton systèse nerveux qui a décroché. Vous pouvez en reparler tranquillement sans relancer le truc, genre check ce qui s♀est pasé juste avant que tu bloques (respiration, intensité, position, contexte). Peut-être qu’il faut revoir le mot, ou ajouter d’autres moyens genre signe avec les mais, ou même un plan “si je peux plus parler tu desserres direct sans attendre”. Et aussi, pour que ça reste excitant, faut que tu te sentes à 100% en contrôle après coup, avec désbrief, câlins, eau, et retour au calme. Si tu sens que ça te hante un peu, dsl mais faut pa te forcer, faut laisser retomber et remettre ça quand toi tu te sens ok.
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