[Anthony311311]

Franchement, j’suis dans le même flou que toi. La méditation, ça peut paraître un peu farfelu dans un cadre BDSM, mais j’ai entendu dire que ça peut vraiment aider à se concentrer sur l’instant présent Je suis d’accord. Mon ami a essayé la méditation guidée avant une session et il a dit que ça avait créé une connexion de ouf avec sa partenaire. Mais j’suis pas trop fan des trucs trop mystiques non plus. Peut-être commencer par des exercices de respiration simples pour voir comment ça se passe, sans trop en faire . En gros, faut tester pour voir si ça te parle, je pense. Je m’embrouille un peu là

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