[metalo33]

Écoute, la préparation mentale, c’est un peu comme une danse, il faut trouver son rythme. La respiration, c’est clair, ça aide à se centrer, mais je te conseillerais aussi d’échanger avec ton partenaire sur vos attentes avant. Ça crée une sorte de bulle de confiance, et tu peux même établir un signal de sécurité pour éviter de te bloquer. Pour la musique, choisis quelque chose qui te parle vraiment, pas juste un fond sonore, mais un vrai coup de cœur. En gros, c’esttt une histoire de connexion et d’intention, donc n’hésite pas à partager tes fantasmes avec lui ou elle. Ça peut vraiment débloquer des trucs. J’en ai marre

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